با این روش ها حال خودتان را در چند ثانیه خوب کنید
گاهی اوقات باید برای اینکه حالتان را خوب کنید خودتان وارد عمل شوید و منتظر نمانید تا کسی یا چیزی حال شما را خوب کند پس برای همین با این حرکات چند ثانیه ای هم کافی است تا بتوانید حالتان را خوب کنید.